Sziasztok!
A héten két napos kiránduláson voltam Lengyelországban. Megnéztük Krakkót és az auschwitz-brikenaui koncentrációs tábort. Jó rohanós és fárasztó volt utazással együtt két napba besűríteni, de megérte. Kaptunk magyar idegenvezetőt mindenhol, így tényleg sok információt megtudtunk.
Első nap megérkeztünk Krakkóba. Elfoglaltuk a szobáinkat és indultunk is városnézésre. Körbevezettek minket az Óvárosban. Nekem ez tetszett a legjobban. Az egészet egy négy kilométer hosszú park öleli körbe. A házak és a város hangulata kicsit Budapestre emlékeztetett. Megnéztük a Wawel székesegyházat, a Királyi kastélyt, a Mária templomot, a városfal maradványait, a Posztócsarnokot, a Flórián kaput és a város főterét. Gyors volt a tempó, de szerettünk volna minél többet látni a városból, így inkább kapkodtuk a lábunkat. Este hét óra körül végeztünk, éhesen, szomjasan. Kerestünk egy nagyon hangulatos kis helyet a főtéren és végre leültünk. Diéta ide vagy oda megkóstoltam a lengyel sört és élveztem a tér hangulatát. Már besötétedett mikor elindultunk vissza a szállodába.
Másnap reggel indultunk Auswitzba. Megmutatták az egyes és kettes (birkenaui) tábort is. Elég megrázó élmény volt és mintha az időjárás is rá akart volna tenni egy lapáttal. Hideg, borús és szeles idő volt, a hangulatnak pont megfelelő. Elképesztő miket láttam, mire kényszerítettek embereket, miket műveltek velük. Nem is részletezném, aki kíváncsi a megnézheti képekben.
Most nekem off szezon van, belefér néha egy kis csaló kaja, de a törekszem tiszta táplálkozásra ha tehetem. Mivel jön a nyár, mindenki utazgatni akar egy kicsit elárulom, hogy én mit szoktam ilyenkor tenni. Most nem vittem magammal hűtőtáskát, ezért csak első napra dobozoltam. Négy adag csirkehúst vittem zöldséggel, amit három óránként ettem meg. Másnapra csomagoltam pufirizst, zöldalmát, fehérjeturmixot és protein szeletet. Inni vittem minden napra két liter ásványvizet és a kulacsom amibe Iso Rade izotóniás italport kevertem. Most kóstoltam először, hát mit ne mondjak isteni! Főleg a naracs-mangós!
http://www.protein-vitamin.hu/legujabb-termekeink-62/iso-rade-40g-2-274
Érdemes kipróbálni, csak ajánlani tudom!
Összességében jó kis kirándulás volt, egyszer szerintem érdemes megnézni!
Ági
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése